Кормление ребенка грудью – естественный процесс. А для многих молодых мам это – испытание: то больно, то малыш «плохо сосет». Так и хочется все бросить и перейти на спасительные бутылочки? Не спешите. Иногда нужно всего лишь исправить распространенные ошибки.
Боли быть не должно!
Боли при кормлении грудью - чаще всего результат неправильного прикладывания младенца. Терпеть дискомфорт нельзя, нужно «отнять» у ребенка грудь (осторожно вставив палец в уголок его ротика) и дать заново. Очень важно, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и ареолу – темный околососковый кружок. Подбородок должен быть прижат к маминой груди, а кончик носа может слегка ее касаться.
При сосании ребенок не должен чмокать, чавкать, цокать язычком. Подобные звуки – первый признак того, что идет «подсос» воздуха, который может вызвать дискомфорт в животике. И молока малыш в этом случае выпьет меньше, чем нужно.
Природная подготовка
Некоторые мамы тщательно готовят грудь перед кормлением: моют, протирают... Это делать не следует. В области ареолы расположены так называемые железы Монтгомери, вырабатывающие специальную антибактериальную смазку. Ее запах похож на запах амниотической жидкости, в которой малыш находился до рождения. Если смазку смыть, кожа на соске будет слишком сухой, может потрескаться.
Чтобы соблюдать гигиену, достаточно принимать душ утром и вечером, как обычно. При этом не обязательно каждый раз мыть грудь с мылом.
Пустой сосуд
Бытует мнение, что после кормления необходимо сцеживать оставшееся молоко. Однако если мама дает малышу грудь по его желанию и позволяет сосать столько, сколько он хочет, этого не требуется. Дополнительное опорожнение груди необходимо, когда женщина на некоторое время уходит, оставляя молоко для ребенка, или при образовании застоя в молочных железах. Малыша рекомендуется прикладывать поочередно к правой и левой груди – смена должна происходить через кормление. Но иногда чередование возможно и в течение одного кормления – по мере опустошения груди.
После еды
Если мама все делает правильно и ребенок не заглатывает воздух, нет необходимости его поднимать, держать вертикально, чтобы «срыгнул». Часто во время еды малыш засыпает, а дополнительные движения как раз и могут спровоцировать срыгивание. После кормления достаточно положить кроху на бочок.
![1_kolybelka.jpg 1_kolybelka.jpg](/upload/medialibrary/d3f/d3f3eca035472ba8a6454fbb95c3042f.jpg)
Колыбелька
Наиболее распространенная поза. Головка малыша - на сгибе руки, попка – в ладони. Животик плотно прижат к маме. Все тельце – как бы на одной линии: ушко – плечико – бедро. Если ребенок совсем маленький, можно для удобства положить на колени подушку, чтобы не пришлось нагибаться. Для спины также требуется дополнительная опора. Положение ног – на усмотрение мамы. Но стоит иметь в виду: сидеть придется довольно долго, и ноги не должны затекать. Лучше всего устроиться на стуле или в кресле, подставив под ноги скамеечку.
![7_kolybelka-perekrest.jpg 7_kolybelka-perekrest.jpg](/upload/medialibrary/90a/90a81a40d792553a02a90427b1eb914b.jpg)
Перекрестная колыбелька
В отличие от обычной колыбельки, в перекрестной мама прикладывает ребенка, например, к левой груди, а его голову поддерживает правой рукой, фиксируя спинку и шейку. Или наоборот. В этой позе можно направлять голову малыша к груди не предплечьем, как в предыдущем варианте, а ладонью. На колени стоит положить подушку.
![8_iz-pod_ruki.jpg 8_iz-pod_ruki.jpg](/upload/medialibrary/efe/efed42ffbfb9d2bd767df5a2759d136b.jpg)
Из-под руки
При такой позе подбородок крохи направлен в область подмышки, где обычно располагаются самые большие молочные дольки и чаще всего возникает застой. Лучше всего опорожняются именно те дольки, куда направлен подбородок! Желательно положить ребенка на подушку, чтобы он оказался на одной линии с грудью: в этом случае маме не придётся сильно наклоняться.
![9_lezha_klassika.jpg 9_lezha_klassika.jpg](/upload/medialibrary/a8d/a8d340feb36d5c3e594d9da019aed30d.jpg)
Лежа на подушке
Эта поза одна из самых удобных. Ребенок лежит ровно, животик прижат к маме, ее голова – на подушке. Важно, чтобы женщина не опиралась на подушку плечом. Иначе через 5-10 минут придется поместить под голову руку.
![3_lezha_opora.jpg 3_lezha_opora.jpg](/upload/medialibrary/954/95428165c4c235c8d8c25e6e0fbc3eef.jpg)
Лежа, с опорой на руку
В этом положении ребенку хорошо. Но через короткое время рука у мамы затечет, и ей захочется опустить голову на подушку. Нужно будет прерывать кормление малыша, который еще не наелся, и менять позу…
![12_lezha_verhniaya_grud.jpg 12_lezha_verhniaya_grud.jpg](/upload/medialibrary/0fc/0fce4ce236ac319f72c1f6488f716184.jpg)
Лежа – ребенок на подушке
Малыш расположился на подушке, ему удобно. Если мама поместит под голову подушку, будет комфортно и ей. Некоторым женщинам такая поза очень нравится. Но не стоит ею чрезмерно увлекаться. Когда мама лежит, например, на левом боку, левая грудь сдавливается, это может спровоцировать уплотнения.
![16_polulezha.jpg 16_polulezha.jpg](/upload/medialibrary/bbd/bbda5a524e7378d1be72cc4dcba0e013.jpg)
Полулежа
Отличный способ для мам, с сильным окситоциновым рефлексом, когда молоко вытекает из груди фонтаном. Только обязательна опора для спины. И сидеть нужно именно полулежа (не вертикально!), откинувшись на подушки, чтобы ребенок брал грудь сверху. Так ему намного легче справиться с потоком молока, он не будет захлебываться.
![13_navisaniye.jpg 13_navisaniye.jpg](/upload/medialibrary/c97/c97ad9d229c58a1ad4e65c5de67d1a13.jpg)
Нависание
Эту позу рекомендуется использовать тем, кто переходит от смешанного или искусственного вскармливания к грудному. Молоко легче вытекает из груди, малышу проще сосать, он меньше устает.
![19_valetom.jpg 19_valetom.jpg](/upload/medialibrary/dba/dbac83819dcad9351e26285d36c73220.jpg)
Валетом
В таком положении хорошо кормить ребенка, если у мамы образовался застой в верхней части груди. Подбородок малыша направлен как раз в верхнюю часть, происходит наиболее эффективное опорожнение. Можно для большего удобства подложить под спинку крохи валик.
![15_vertikalno.jpg 15_vertikalno.jpg](/upload/medialibrary/500/5000520e916c8b9ac0160827dbb08ac3.jpg)
Вертикально
Вариант для ловких мам и любопытных малышей от 5-6 месяцев. Подросшие детишки уже не всегда согласны лежать при кормлении. Им хочется разнообразия. Главное – следить за прикладыванием. Не позволять малышу крутить головой в разные стороны, не давать обследовать другую грудь, если маме это не нравится. Чтобы отвлечь его внимание, можно нанизать на шнурок бусины, бисер, повесить мелкие игрушки… Грудь останется цела, а малыш будет пальчики развивать. И поест заодно.
Это важно!
Новорожденного не рекомендуется поддерживать при кормлении за затылок: он начинает рефлекторно ползти, «рождаться». Для младенца лучшая поддержка: ладонь под шейку и плечики, большой и указательный палец – вокруг ушек.
Наталья Кудряшова
директор Центра поддержки семьи и обучения счастливому родительству «Радуга материнства»
Статья напечатана в журнале «Хочу ребенка» №2, 2010г.